News

Και φτάνει η ώρα που ονειρευόμαστε όλη μας την εργασιακή ζωή…. Η ώρα της σύνταξης! Οι συνάδελφοί μας οργανώνουν πάρτι, όλοι μας φέρνουν αναμνηστικά δώρα, αγκαλιές, συγκίνηση, ομιλίες από τους ανωτέρους και με γεμάτο πακέτα το αυτοκίνητο επιστρέφουμε σπίτι. Και από τη μια στιγμή στην άλλη είναι τόσα πολλά αυτά που πρέπει να επεξεργαστούμε συναισθηματικά, αλλά και τόσα λίγα αυτά

Οι ηλικιωμένοι της ζωής μας μάς εμπνέουν! Ως παιδιά και εγγόνια οι ίδιοι, γνωρίζουμε από τη δική μας εμπειρία τον τόσο σημαντικό τους ρόλο στη ζωή μας. Μερικές φορές όμως, μπορεί να είναι δύσκολο να τους κρατήσουμε αφοσιωμένους σε δραστηριότητες που μπορούν να απολαύσουν ουσιαστικά και οι ίδιοι. Να λοιπόν μια λίστα με 10 δραστηριότητες για ηλικιωμένους με βάση τις

“Άφησε τη μάνα της στο γηροκομείο!” ακούμε συχνά. Σαν να είναι κάτι κακό, σαν βρισιά. Κανείς όμως δεν ρωτάει, ειδικά τον μόνο γονιό, πώς θα φροντίσεις έναν ηλικιωμένο ενώ ταυτόχρονα φροντίζεις εντελώς μόνος σου, σπίτι, παιδιά και δουλειά; Και μάλιστα πώς θα το κάνεις χωρίς γνώσεις, ειδικά όταν ένας μεγαλύτερης ηλικίας άνθρωπος, αντιμετωπίζει κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα υγείας και χρειάζεται ειδική

Οι ηλικιωμένοι δεν είναι πάντα ανήμποροι  και οι άνθρωποι που χρειάζονται βοήθεια, δεν είναι πάντα ηλικιωμένοι. Υπάρχουν μικρές καθημερινές ανάγκες που όταν κάποιος δεν οδηγεί ή δεν διαθέτει όχημα ή οι κινήσεις του έχουν γίνει πιο αργές, μπορεί να είναι δύσκολο να διεκπεραιωθούν. Κι εδώ είναι πολύ σημαντική η αρωγή του περιστασιακού φροντιστή (φροντιστή έκτακτης ανάγκης). Ο περιστασιακός φροντιστής (φροντιστής

Στην Ελλάδα όλο και περισσότεροι ηλικιωμένοι διαπιστώνουν ότι δεν μπορούν να ζήσουν μια άνετη ζωή μόνο με τις συνταξιοδοτικές τους εισφορές. Παρόλο που πριν την συνταξιοδότηση τους ένιωθαν ‘’βαριά τα δεσμά’’ της εργασίας, μόλις σταμάτησαν να δουλεύουν, άρχισαν να βαριούνται, να νιώθουν μοναξιά, ή  να νιώθουν την έλλειψη σκοπού στη ζωή τους χωρίς δουλειά. Επιπλέον, οι πολλές υποχρεώσεις και τα

Πολλές φορές θα έχετε ακούσει για το πώς οι ηλικιωμένοι ξαναγίνονται «μωρά». Είναι γεγονός και δεν φαντάζεται κανείς το πόσο θυμίζει μωρό ή πολύ μικρό παιδί ένας παππούλης. Ο παππούλης αυτός ήταν μέχρι χθες ο αγέρωχος πατέρας μας στον οποίο στηριζόμασταν για πάρα πολλά πράγματα και από τον οποίο αντλούσαμε δύναμη και σιγουριά. Ο παππούλης αυτός χρειάζεται πλέον βοήθεια για

Τα παιχνίδια της Trivia είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε την μνήμη και το Trivial Pursuit έχει πολλά να προσφέρει στους ηλικιωμένους. Μπορεί να είναι απογοητευτικό για όσους αγωνίζονται με προχωρημένη απώλεια μνήμης, αλλά το παιχνίδι μπορεί εύκολα να παιχτεί σε ομάδες για να απομακρυνθεί η πίεση. Όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο έχει τη σωστή απάντηση, η συμβολή

Τα παιχνίδια που προσελκύουν γηραιότερα μυαλά μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση των γνωστικών ικανοτήτων και να επιβραδύνουν την έναρξη της νόσου του Alzheimer και της άνοιας. Τα οφέλη του παιχνιδιού συχνά κάνουν αισθητή διαφορά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Τα παιχνίδια είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε και να μοιραστείτε, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για όσους πάσχουν

ΒΡΑΔΙΝΟ Τα περισσότερα μενού για δείπνο απαιτούν σοτάρισμα λαχανικών ή πρωτεΐνη σε ένα υγιές λίπος όπως το ελαιόλαδο. Εκτός από το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, προτείνουμε  να ενσωματωθεί το λάδι αβοκάντο στο μαγείρεμα σας. · Ψητός σολομός. Βάλτε επάνω σε κάθε κομμάτι  ντομάτα, κρεμμύδι, αποξηραμένο ή φρέσκο ​​βασιλικό, ψιλοκομμένο σκόρδο και 1 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Τυλίξτε κάθε κομμάτι ψαριού