News

ΒΡΑΔΙΝΟ Τα περισσότερα μενού για δείπνο απαιτούν σοτάρισμα λαχανικών ή πρωτεΐνη σε ένα υγιές λίπος όπως το ελαιόλαδο. Εκτός από το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, προτείνουμε  να ενσωματωθεί το λάδι αβοκάντο στο μαγείρεμα σας. · Ψητός σολομός. Βάλτε επάνω σε κάθε κομμάτι  ντομάτα, κρεμμύδι, αποξηραμένο ή φρέσκο ​​βασιλικό, ψιλοκομμένο σκόρδο και 1 κουταλιά της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο. Τυλίξτε κάθε κομμάτι ψαριού

Είναι αδύνατον να μην αισθανόμαστε μια έστω μικρή αισιοδοξία με το ξεκίνημα του νέου χρόνου. Ακόμα και όταν οι χρονιές ξεκινούν με «κομμένα φτερά» λόγω του πρόσφατου δύσκολου παρελθόντος όπως η φετινή, ακόμα και που μια από τις πρώτες δουλειές που πρέπει να κάνουμε μόλος τελειώσουν οι γιορτές είναι να ξεστολίσουμε το σπίτι μας, ακόμα και που τα σχέδια μας

Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι απίστευτα γρήγοροι και απαιτητικοί. Οι υποχρεώσεις μας  ως μαθητές, φοιτητές και εργαζόμενοι είναι τόσο πολλές, που το μόνο που θέλουμε στο τέλος της μέρας είναι να μην κάνουμε απολύτως τίποτα. Ο καναπές είναι απίστευτα δελεαστικός και όταν η τηλεόραση προβάλλει την αγαπημένη μας σειρά, νιώθουμε ευτυχισμένοι και μόνο στην ιδέα ότι λίγο πριν τον βραδινό

Υπάρχουν άνθρωποι που επιλέγουν να είναι μόνοι τους και άνθρωποι που είναι αναγκαστικά μόνοι τους. Πολλές φορές έχει αναφερθεί η ύπαρξη της μοναξιάς και σε ένα γεμάτο σπίτι, έχει να κάνει με την στενοχώρια ή την δυσκολία που περνάει ο καθένας και για την οποία αισθάνεται ότι δεν έχει κατανόηση ή συμπαράσταση. Είναι δύσκολο να συμπαρασταθούμε ουσιαστικά, δεν μπορούμε ποτέ

Ρωτήστε για την ασφάλεια. Οι ακόλουθες ερωτήσεις θα σας προσφέρουν μια αίσθηση του πόσο προετοιμασμένος μπορεί να είναι ένας φροντιστής σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και πού βρίσκεται σε άλλα θέματα που σχετίζονται με την ασφάλεια και την υγεία: Καπνίζετε;  Ή επιτρέπετε το κάπνισμα στο σπίτι σας; Τι εκπαίδευση πιστοποίησης φροντίδας έχετε, εάν υπάρχει; Έχετε εκπαίδευση CPR ή πρώτων βοηθειών; Αν

Το πρώτο βήμα για την πρόσληψη του κατάλληλου γηροκόμου για τον ή τους αγαπημένους  σας ανθρώπους , είναι να αναγνωρίσετε τον τύπο φροντίδας που ψάχνετε. Εάν δεν χρειάζονται νοσηλευτική ή ιατρική βοήθεια, αλλά ταυτόχρονα δεν είναι σε θέση να διατηρήσουν ή να ολοκληρώσουν όλες τις δραστηριότητες της καθημερινής τους ζωής , πιθανότατα αναζητάτε έναν μη ιατρικό φροντιστή στο σπίτι.

Γηροκόμος. Πρακτικός νοσηλευτής. Φροντιστής. Όπως και να το πεις, ο ρόλος του φροντιστή ηλικιωμένων είναι σύνθετος, πολλαπλός και εξαιρετικά δύσκολος και υπεύθυνος. Είναι ο άνθρωπος που αντικαθιστά τα παιδιά (συνήθως) του ασθενή ή αναλαμβάνει μαζί τους την καθημερινότητά του σε όλα τα επίπεδα. Από την καθαριότητα και το τάισμα μέχρι την σωστή φαρμακευτική αγωγή και την παρέα που έχει ανάγκη.

Για τους ηλικιωμένους που ζουν μόνοι η ανάγκη για συντροφιά είναι μεγαλύτερη και πιο σημαντική. Έρευνες έχουν δείξει ότι η συνεισφορά ενός κατοικίδιου στην συγκατοίκηση με έναν ηλικιωμένο παίζει σπουδαίο ρόλο. Τα οφέλη μέσα από αυτή τη συμβίωση είναι πολλά, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Η συντροφιά των κατοικίδιων δεν μπορεί και δεν πρέπει να καλύπτει τυχόν απουσίες της στενής οικογένειας ή

Λίγο μετά αφού ανοίξουν τα σχολεία και αφού οργανώσουμε τα πάντα σε σχέση με τα παιδιά μας (φροντιστήρια, δραστηριότητες κ.λπ.) είναι η καλύτερη ώρα να προγραμματίσουμε  τις διαγνωστικές εξετάσεις. Οι γυναίκες μετά από τα τις καλοκαιρινές βουτιές στη θάλασσα πρέπει να επισκεφτούν τον γυναικολόγο τους και οι άντρες να μην παραλείψουν τις εξετάσεις αίματος. Ανάλογα με την ηλικία εκτός