Άσκηση? Γιατί να μην είναι και για την τρίτη ηλικία?
Σε πολλές περιοχές τον χειμώνα στη χώρα μας οι θερμοκρασίες πέφτουν κατά πολύ, με αποτέλεσμα οι ηλικιωμένοι να θεωρούν όλο και πιο δύσκολο να διατηρήσουν τις δραστηριότητες που είχαν π.χ. περίπατο, ψώνια κλπ. Έρευνες έχουν δείξει ότι είναι σημαντικό να βοηθάμε τους ηλικιωμένους να παραμείνουν στο ρυθμό που είχαν τους καλοκαιρινούς μήνες τόσο για την υγεία τους, όσο για την
Διαβάστε περισσότερα