Φροντίδα Σπιτιού

Λίγο μετά αφού ανοίξουν τα σχολεία και αφού οργανώσουμε τα πάντα σε σχέση με τα παιδιά μας (φροντιστήρια, δραστηριότητες κ.λπ.) είναι η καλύτερη ώρα να προγραμματίσουμε  τις διαγνωστικές εξετάσεις. Οι γυναίκες μετά από τα τις καλοκαιρινές βουτιές στη θάλασσα πρέπει να επισκεφτούν τον γυναικολόγο τους και οι άντρες να μην παραλείψουν τις εξετάσεις αίματος. Ανάλογα με την ηλικία εκτός

  Δυστυχώς τα αγαπημένα μας πρόσωπα είναι τόσο ευάλωτα που κινδυνεύουν ακόμα και στο ίδιο τους το σπίτι. Το πέρασμα των χρόνων μπορεί να φέρει μεγάλες αλλαγές στον άνθρωπο, π.χ. σωματική αδυναμία, μειωμένη ικανότητας ανάρρωσης, επιρρέπεια στις λοιμώξεις, μεγαλύτερη αστάθεια. Οι αλλαγές στο σπίτι και στην καθημερινότητα τους κρίνονται απαραίτητες για να εξασφαλίσουν ένα πιο ασφαλές περιβάλλον αλλά και για

Διακοπές, η πιο ξέγνοιαστη περίοδος για όλους μας. Μια περίοδος που αναμένουμε με λαχτάρα σχεδόν όλο το χρόνο. Το ίδιο ευχάριστη περίοδος παραμένει και για τους ανθρώπους με άνοια και τους φροντιστές τους. Συνήθως ο γιατρός συμβουλεύει τους φροντιστές ηλικιωμένων να μην αλλάζουν την καθημερινή ρουτίνα και το σταθερό περιβάλλον των ανθρώπων με άνοια και αυτό πολλές φορές τους αποθαρρύνει

Καθώς περνούν τα χρόνια οι ανάγκες των γονιών μας γίνονται όλο και μεγαλύτερες, η αγωνία για τη σωστή επιλογή γηροκόμου στο σπίτι είναι δύσκολη μιας και σε πολλές περιπτώσεις όσο και να θέλουμε δεν μπορούμε να είμαστε δίπλα τους. Πόσο εύκολο είναι να μοιραζόμαστε μεταξύ της δουλειάς, οικογένειας, παιδιών και καθημερινή φροντίδα των γονιών μας. Ας δούμε, όμως, τις

  Ας ανοίξουμε λοιπόν το θέμα Πεθερά! Συνηθισμένες πρακτικές: κριτικάρει, αγνοεί, σαμποτάρει, ζηλεύει, δε σέβεται τις επιλογές σου, δημιουργεί προβλήματα στην οικογένειά σου. Τα περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια έχουν δίπλα τους τοξικές πεθερές και τα πράγματα χειροτερεύουν όταν έρθει στην οικογένεια το πρώτο μωρό. Εκεί που προσπαθείς να βρεις τον ρυθμό σου, εκεί αρχίζουν τα γνωστά “μήπως ντύνεις το μωρό πολύ;

  Ήρθε η στιγμή για νέα ξεκινήματα Μετά τη σύνταξη πολλοί ηλικιωμένοι πιστεύουν ότι η ζωή τους “τελείωσε”, νιώθουν σαν ένα αυτοκίνητο που χρειάζεται απόσυρση. Δεν έχουν κανένα ενδιαφέρον για να ξεκινήσουν κάτι καινούργιο, πόσο μάλλον να κάνουν καινούργιες φιλίες, να βρουν νέα ενδιαφέροντα, να κάνουν ταξίδια ή να βρουν κάποιο χόμπι που θα τους ευχαριστεί. Η ηλικία δεν θα

  Τι είναι όμως ο θάνατος; Από ποια οπτική επιλέγεις να τον αντικρούσεις; Και τι χρειάζεται να ρωτήσεις ώστε να είναι δυνατό να τον κατανοήσεις και να σταματήσεις να τον φοβάσαι; Ο ψυχίατρος Ίρβιν Γιάλομ, εξηγεί ότι: η ζωή είναι μια αναλαμπή ανάμεσα στο σκοτάδι πριν τη γέννηση και το σκοτάδι του θανάτου. Γιατί αυτό που μας απασχολεί είναι μόνο το σκοτάδι του θανάτου και όχι το σκοτάδι πριν τη

Σιγά-σιγά επανερχόμαστε στην “ομαλότητα” και η ανάγκη για βοήθεια στο σπίτι (οικιακή βοηθός) είναι όλο και μεγαλύτερη. Οι γνώσεις που χρειάζεται να έχουν οι επαγγελματίες, για τον κορονοϊό αλλά και για την επαγγελματική απολύμανση είναι απαραίτητες, για την αποφυγή εξάπλωσης των μικροβίων και ιών. Παρακάτω θα βρείτε οδηγίες υγιεινής που πρέπει να γνωρίζουν οι επαγγελματίες οικιακές βοηθοί για να καθαρίσουν

  Μπήκε η Άνοιξη για τα καλά και τίποτα δεν μας σταματά από τις βόλτες μας! Όλοι μας αγαπάμε τη φύση και θα θέλαμε να περνάμε περισσότερο χρόνο σε αυτή. Τα σαββατοκύριακα συνήθως πηγαίναμε σε πάρκα, στο δάσος για κάμπινγκ, για πικνίκ με φίλους, για περίπατους. Τώρα με τον Κορονοϊό, πάρτε μια ζακετούλα και φύγαμε για βόλτα σε πάρκα της

Είναι πολύ συχνό κάποιοι ηλικιωμένοι να μην μπορούν να κοιμηθούν καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, με επακόλουθο να ξυπνούν την επόμενη μέρα κουρασμένοι, με κακή διάθεση και περισσότερο στρες. Υπάρχουν όμως και άλλα συμπτώματα που φανερώνουν ότι κάποιος υποφέρει από αϋπνία, με πιο συνηθισμένα τα παρακάτω: Συμπτώματα αϋπνίας – Δυσκολία χαλάρωσης – Συνεχή διακοπή του ύπνου –