Ηλικιωμένοι

Μείωση της όρεξης για φαγητό στους ηλικιωμένους-πότε πρέπει να ανησυχούμε;

Όλες οι μητέρες μάς «κυνηγούσαν» με ένα κουτάλι ή ένα φρούτο στο χέρι όταν ήμασταν παιδιά, είτε ήμασταν λιγόφαγα είτε όχι. «Η όρεξη για φαγητό είναι σημάδι υγείας» μάς έλεγαν, και είχαν δίκιο, άσχετα που μερικές φορές μέσα στην ανησυχία τους το παραέκαναν και μας πίεζαν να φάμε ενώ δεν είχαμε καν χωνέψει το προηγούμενο γεύμα. Και να τώρα, που

Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος μας ως μητέρα και κόρη-η ενδιάμεση γενιά και οι προκλήσεις της.

Έχουμε διαβάσει και συζητήσει πολλές φορές για τον πολλαπλό ρόλο μας ως άνθρωποι και την αίσθηση ανεπάρκειας που, πολλές φορές, μας δημιουργεί. Το 24ωρο έχει μόνο 24 ώρες, όσο και να θέλουμε να τις κάνουμε περισσότερες, και συχνά χανόμαστε στις προτεραιότητες και τη σειρά τους, αλλά και στην μόνιμη εξάντληση που αισθανόμαστε νιώθοντας, ταυτόχρονα, ότι τίποτα δεν έχει ολοκληρωθεί. Το

Διαβάστε περισσότερα

Τα δώρα του παππού και της γιαγιάς

Ο Δεκέμβριος είναι ο πιο αγαπημένος μήνας όλων! Τα Χριστούγεννα, η πιο λατρεμένη γιορτή όλης της οικογένειας, είναι προ των πυλών και οι ετοιμασίες ξεκινούν από νωρίς. Γλυκά ετοιμάζονται, το δέντρο στολίζεται, τα σπίτια φωτίζονται και τα δώρα σιγά σιγά βρίσκουν την θέση τους κάτω από το Χριστουγεννιάτικο έλατο ή καραβάκι. Τι γίνεται όμως με τα δώρα του παππού και

Διαβάστε περισσότερα

Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά!

Το έλεγαν συχνά οι γιαγιάδες μας, αλλά και οι μητέρες μας. Δεν υπάρχει Ελληνικό σπιτικό που να μην μεγάλωσε με την συγκεκριμένη φράση. Ως έφηβοι το ακούγαμε και το αισθανόμασταν σαν βάρος , νιώθοντας  πίεση ανάμεικτη με βαρεμάρα για τις δουλειές που έπρεπε να κάνουμε, την καθαριότητα στο δωμάτιό μας, την γενική του σπιτιού κάθε Σάββατο, το μάζεμα της στοίβας

Διαβάστε περισσότερα

Πώς τα κατάφερναν οι γιαγιάδες μας με τόσα παιδιά και δουλειές σπιτιού κι εμείς δυσκολευόμαστε ακόμα και με ένα;;

Είναι μια συχνότατη σκέψη και συζήτηση με τις φίλες μας, ειδικά τον πρώτο καιρό που αποκτούμε το μωρό μας ή και αργότερα που η οικογένεια μεγαλώνει. Το σπίτι μας είναι χάος, το πλυντήριο δεν σταματάει να δουλεύει και η απλώστρα είναι μονίμως γεμάτη, το ψυγείο είναι άδειο και αισθάνεστε ότι αν δεν υπήρχαν τα delivery θα μένατε νηστικοί για μέρες, η

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΝΟΣ VS ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ

Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας στην ζωή των ανθρώπων καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Είναι ο τρόπος ανάπτυξης και ξεκούρασης του σώματος και του πνεύματος. Όπως αναφέρουν πολλοί ερευνητές, ο καθημερινός ύπνος ενός ενήλικα πρέπει να έχει διάρκεια 7 ώρες καθώς είναι ότι καλύτερο για τη γνωστική απόδοση και την καλή ψυχική υγεία του. Και

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε το safecare

Όραμα μας είναι να βοηθήσουμε τις οικογένειες να βρουν τον Ιδανικό άνθρωπο νιώθοντας ασφάλεια ώστε να συνεργαστούν μαζί τους είτε στην Επιχείρηση είτε στο Σπίτι τους και τους επαγγελματίες να βρουν περισσότερες, ευκολότερες αλλά και ίσες ευκαιρίες για εργασία.

Γίνετε μέλος