Φροντίδα οικίας

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να ζούμε σε ένα καθαρό περιβάλλον και όχι μόνο για τους προφανείς λόγους υγιεινής αλλά και για λόγους αισθητικής/ψυχικής υγείας. Όταν το σπίτι μας είναι καθαρό και τακτοποιημένο ταυτόχρονα αλλάζει και η διάθεσή μας. Και φυσικά είναι γνωστό ότι οι δουλείες του σπιτιού είναι χρονοβόρες και πολλές φορές δύσκολες για πολλούς. Και οι δύο αυτοί

Πρωτομηνιά σήμερα του πιο χαρούμενου μήνα του χρόνου! Γεμάτος γιορτές, δώρα, γλυκά, αγκαλιές και αγάπη! Μία υπέροχη ευκαιρία για να περάσουμε χρόνο με τους αγαπημένους μας και να δημιουργήσουμε νέες αναμνήσεις, ειδικά με τους ηλικιωμένους μας που οι στιγμές είναι πολύτιμες… Σε αυτή την φρενίτιδα των ημερών που οι υποχρεώσεις υπερδιπλασιάζονται, η διαχείριση του χρόνου είναι ιδιαίτερα σημαντική. Και όσο

«Η φροντίδα ηλικιωμένων μπορεί να είναι απαιτητική ταυτόχρονα αυτής και ανταποδοτική», λέει η Kimberly Fraser, καθηγήτρια, ειδικός στη φροντίδα και συγγραφέας του βιβλίου «The Accidental Caregiver: Wisdom and Guidance for the Unnexpected Challenges». Το βιβλίο αυτής περιγράφει μερικά πραγματικά περιστατικά γηροκόμων φροντιστών που αξίζει να διαβάσετε πριν ξεκινήσετε να εργάζεστε σε αυτό το επάγγελμα. Έμπειροι γηροκόμοι, φροντιστές αυτής αποκαλύπτουν

Ένα από τα οφέλη της γήρανσης είναι ότι αποκτούμε περισσότερες εμπειρίες και ταυτόχρονα παραπάνω σοφία. Πολύ συχνά, όμως, οι ιστορίες των αγαπημένων μας μεγαλύτερων ανθρώπων δεν μοιράζονται και ξεχνιούνται, καθώς τα παιδιά αλλά κυρίως τα εγγόνια, δεν είναι σίγουροι πώς να γεφυρώσουν το χάσμα των γενεών. Αυτό συμβαίνει γιατί οι νεότεροι πέφτουν στην παγίδα του ότι δεν θα βρουν κοινά

Μία μέρα έμεινε μόνο για να έρθουν και φέτος οι Άγιες Μέρες των Χριστουγέννων. Όταν είσαι μικρό παιδί, οι διακοπές των Χριστουγέννων αντιπροσωπεύουν τη χαρά και τη μαγεία. Ο στολισμός, τα δώρα, τα κάλαντα προσδίδουν όλα αυτά τα συναισθήματα μικρών και μεγάλων. Εκτός αυτών, όμως, οι αναμνήσεις που δημιουργούνται μεταξύ της οικογένειας, αποτελούν πρωταρχικό ρόλο στην καρδιά μικρών και

Η κυρία Βάλια φροντίζει τη μαμά μου. Είναι δίπλα στη μαμά μου όταν δεν είμαστε εμείς. Στην παρούσα φάση της ζωής της μητέρας μου είναι ο πιο κοντινός της άνθρωπος και το παρεάκι  της. Η μαμά μου είναι 82 ετών, με κινητικά θέματα κι ένα μυαλό ξυράφι. Νοσηλεύτηκε για πολύ καιρό, την φροντίσαμε μόνοι μας  στο σπίτι για πολύ καιρό,

Είναι αδύνατον να μην κληθούμε να απαντήσουμε στο συγκεκριμένο ερώτημα καθώς οι γονείς μας ή τα αγαπημένα μας πρόσωπα μεγαλώνουν. Οι ανάγκες τους γίνονται περισσότερες όσο τα χρόνια περνούν και σε κάποιες περιπτώσεις που προστίθενται ατυχήματα ή/και αναγκαστικές χειρουργικές επεμβάσεις, η μόνιμη αρωγή επαγγελματία είναι μονόδρομος. Και οι αποφάσεις που μας βαραίνουν, πολλές φορές δυσβάσταχτες. Στην ήδη δύσκολη κατάσταση και

Μετά από 2 χρόνια καραντίνας, όλοι έχουμε την ανάγκη να πάμε διακοπές για λίγες μέρες κάπου, σωστά; Είτε όμως φύγουμε  για λίγες μέρες είτε για περισσότερες, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να κάνουμε για να αφήσουμε το σπίτι μας ασφαλές και καθαρό. Ας δούμε μερικά από αυτά μαζί. Τακτοποιούμε το σπίτι μας Είναι καλό να αφήσουμε το σπίτι μας

Οι καλοκαιρινοί μήνες είναι μια περίοδος διασκέδασης, περιπέτειας και χαλάρωσης για πολλούς, αλλά μπορούν επίσης να αποτελέσουν πηγή άγχους για τους ηλικιωμένους και τους φροντιστές τους. Καθώς μεγαλώνουμε, η φυσιολογία μας αλλάζει με τρόπους που ενισχύουν την ευαισθησία στη ζέστη, την υγρασία και την έκθεση στον ήλιο του καλοκαιριού. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Duke, περισσότερο

Η γυμναστική είναι σημαντική για όλους τους ανθρώπους και σε όλα τα στάδια της ηλικίας τους. Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βοηθά  στη διατήρηση και στη βελτίωση της φυσικής αλλά και της ψυχικής υγείας των ηλικιωμένων. Γι’ αυτό και είναι ζωτικής σημασίας να ενθαρρύνουμε τους αγαπημένους μας ανθρώπους να ασκούνται τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα, αν φυσικά το επιτρέπει η