Φύλαξη παιδιών

Η Paramana ξεκίνησε ως πρώτη Ελληνική πλατφόρμα επικοινωνίας γονέων και babysitters το 2014. Από τότε έχουν προστεθεί όλες οι ειδικότητες των παιδαγωγών (συμπεριλαμβανομένων και αυτών της ειδικής αγωγής) και όλο και περισσότεροι γονείς και επαγγελματίες βρίσκουν καθημερινά αυτό που ψάχνουν. Στην μέση αυτής της διαδρομής, η Paramana συνάντησε την Safecare και συνοδοιπόροι πλέον από το 2018 μπήκαν κάτω από την

  Ας ανοίξουμε λοιπόν το θέμα Πεθερά! Συνηθισμένες πρακτικές: κριτικάρει, αγνοεί, σαμποτάρει, ζηλεύει, δε σέβεται τις επιλογές σου, δημιουργεί προβλήματα στην οικογένειά σου. Τα περισσότερα παντρεμένα ζευγάρια έχουν δίπλα τους τοξικές πεθερές και τα πράγματα χειροτερεύουν όταν έρθει στην οικογένεια το πρώτο μωρό. Εκεί που προσπαθείς να βρεις τον ρυθμό σου, εκεί αρχίζουν τα γνωστά “μήπως ντύνεις το μωρό πολύ;

  Ήρθε η στιγμή για νέα ξεκινήματα Μετά τη σύνταξη πολλοί ηλικιωμένοι πιστεύουν ότι η ζωή τους “τελείωσε”, νιώθουν σαν ένα αυτοκίνητο που χρειάζεται απόσυρση. Δεν έχουν κανένα ενδιαφέρον για να ξεκινήσουν κάτι καινούργιο, πόσο μάλλον να κάνουν καινούργιες φιλίες, να βρουν νέα ενδιαφέροντα, να κάνουν ταξίδια ή να βρουν κάποιο χόμπι που θα τους ευχαριστεί. Η ηλικία δεν θα

  Τι είναι όμως ο θάνατος; Από ποια οπτική επιλέγεις να τον αντικρούσεις; Και τι χρειάζεται να ρωτήσεις ώστε να είναι δυνατό να τον κατανοήσεις και να σταματήσεις να τον φοβάσαι; Ο ψυχίατρος Ίρβιν Γιάλομ, εξηγεί ότι: η ζωή είναι μια αναλαμπή ανάμεσα στο σκοτάδι πριν τη γέννηση και το σκοτάδι του θανάτου. Γιατί αυτό που μας απασχολεί είναι μόνο το σκοτάδι του θανάτου και όχι το σκοτάδι πριν τη

Σιγά-σιγά επανερχόμαστε στην “ομαλότητα” και η ανάγκη για βοήθεια στο σπίτι (οικιακή βοηθός) είναι όλο και μεγαλύτερη. Οι γνώσεις που χρειάζεται να έχουν οι επαγγελματίες, για τον κορονοϊό αλλά και για την επαγγελματική απολύμανση είναι απαραίτητες, για την αποφυγή εξάπλωσης των μικροβίων και ιών. Παρακάτω θα βρείτε οδηγίες υγιεινής που πρέπει να γνωρίζουν οι επαγγελματίες οικιακές βοηθοί για να καθαρίσουν

  Μπήκε η Άνοιξη για τα καλά και τίποτα δεν μας σταματά από τις βόλτες μας! Όλοι μας αγαπάμε τη φύση και θα θέλαμε να περνάμε περισσότερο χρόνο σε αυτή. Τα σαββατοκύριακα συνήθως πηγαίναμε σε πάρκα, στο δάσος για κάμπινγκ, για πικνίκ με φίλους, για περίπατους. Τώρα με τον Κορονοϊό, πάρτε μια ζακετούλα και φύγαμε για βόλτα σε πάρκα της

Είναι πολύ συχνό κάποιοι ηλικιωμένοι να μην μπορούν να κοιμηθούν καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας, με επακόλουθο να ξυπνούν την επόμενη μέρα κουρασμένοι, με κακή διάθεση και περισσότερο στρες. Υπάρχουν όμως και άλλα συμπτώματα που φανερώνουν ότι κάποιος υποφέρει από αϋπνία, με πιο συνηθισμένα τα παρακάτω: Συμπτώματα αϋπνίας – Δυσκολία χαλάρωσης – Συνεχή διακοπή του ύπνου –

«Κάτι από τα 2 πρέπει να σταματήσω», σκέφτηκα. Ήμουν εξαντλημένη. Είχα ξυπνήσει από τις 5 το πρωί εκείνη την ημέρα. Έλεγξα τα email μου, τελείωσα κάποιες δουλειές στο σπίτι και ετοίμασα τα παιδιά για το  σχολείο. Έπειτα από λίγα λεπτά έφυγα με την Μητέρα μου από το σπίτι και οδήγησα για περίπου μια ώρα ώστε να την μεταφέρω στο

Ο  κοροναϊός στη χώρα μας επηρεάζει περισσότερο τις ηλικίες 40 – 64 ετών, οι οποίοι γίνονται συχνότερα στόχοι του νέου ιού σε ποσοστό 47.2%. Οι Φροντιστές (ΑΜΕΑ, Γηροκόμοι, Νοσηλευτές κλπ) που ενδιαφέρονται για την ασφάλεια των ηλικιωμένων και των ευπαθών ομάδων έχουν βάσιμους λόγους να είναι σε εγρήγορση. Όπως είπαν οι ειδικοί με βάση τα στοιχεία ( από έρευνες που

Είχατε συνηθίσει τη βοήθεια στο σπίτι (οικιακή βοηθό) αλλά λόγω των νέων συνθηκών δεν είναι εφικτό να έρθει στο σπίτι σας; Μην αγχώνεστε και δείτε το θετικά! Σίγουρα θα υπήρξαν στιγμές στη ζωή σας που δεν θα μπορούσατε να αφιερώσετε απεριόριστο χρόνο για να καθαρίσετε το σπίτι σας, Τώρα όμως έχετε. Κι αν δεν ξέρετε από που να ξεκινήσετε,