Άνοια

Η άνοια είναι ένας από τους φόβους όλων μας.  Είναι η εξέλιξη που τρέμουμε για τους γονείς μας και τον εαυτό μας όσο τα χρόνια περνούν. Συχνά δηλώνουμε πως  «αν φτάσω σε αυτό το σημείο να μην θυμάμαι και να μην μπορώ να λειτουργήσω στην καθημερινότητα, καλύτερα να μην υπάρχω». Και είναι κάτι που το πιστεύουμε, όχι απλά λόγια. Κι

Αρχικά ήταν δύσκολο να πάρετε την απόφαση ότι ο αγαπημένος σας πατέρας που μέχρι πριν λίγους μήνες μάζευε τις ελιές ανεβασμένος στη σκάλα,  τώρα με δυσκολία φτάνει μέχρι το μπάνιο μόνος του και  χρειάζεται πλέον 24ωρη βοήθεια. Κατόπιν, περάσατε το Γολγοθά των συνεντεύξεων των υποψηφίων και επιτέλους(!) καταλήξατε σε μία κυρία που δείχνει να ξέρει τη δουλειά της και να

Κάθε χρόνο, 2 Απριλίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου, προς τιμήν της γέννησης του μεγάλου Δανού παραμυθά Χανς Κρίστιαν Άντερσεν. Οι κατεξοχήν άνθρωποι που διαβάζουν και αφηγούνται παραμύθια στα μικρά παιδιά, είναι φυσικά οι παππούδες και οι γιαγιάδες. Γι’ αυτό και συγγραφείς παιδικών βιβλίων, με τη σειρά τους, έχουν επιλέξει να εντάξουν στην θεματολογία των βιβλίων τους, τους αγαπημένους

Όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί κάποια στιγμή της ζωής μας ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας. Έχει να κάνει με τα γονίδια; Τον τρόπο ζωής του κάθε ανθρώπου (π.χ. διατροφή, άσκηση κλπ); Τον τρόπο που μεγάλωσε, αν πέρασε κάποιος κακουχίες ή όχι στη ζωή του; Η φυλή του; Μήπως την απάντηση την έχουν τελικά οι κάτοικοι της Ικαρίας και κρατούν

Όλες οι μητέρες μάς «κυνηγούσαν» με ένα κουτάλι ή ένα φρούτο στο χέρι όταν ήμασταν παιδιά, είτε ήμασταν λιγόφαγα είτε όχι. «Η όρεξη για φαγητό είναι σημάδι υγείας» μάς έλεγαν, και είχαν δίκιο, άσχετα που μερικές φορές μέσα στην ανησυχία τους το παραέκαναν και μας πίεζαν να φάμε ενώ δεν είχαμε καν χωνέψει το προηγούμενο γεύμα. Και να τώρα, που

Ο Δεκέμβριος είναι ο πιο αγαπημένος μήνας όλων! Τα Χριστούγεννα, η πιο λατρεμένη γιορτή όλης της οικογένειας, είναι προ των πυλών και οι ετοιμασίες ξεκινούν από νωρίς. Γλυκά ετοιμάζονται, το δέντρο στολίζεται, τα σπίτια φωτίζονται και τα δώρα σιγά σιγά βρίσκουν την θέση τους κάτω από το Χριστουγεννιάτικο έλατο ή καραβάκι. Τι γίνεται όμως με τα δώρα του παππού και

Είναι μια συχνότατη σκέψη και συζήτηση με τις φίλες μας, ειδικά τον πρώτο καιρό που αποκτούμε το μωρό μας ή και αργότερα που η οικογένεια μεγαλώνει. Το σπίτι μας είναι χάος, το πλυντήριο δεν σταματάει να δουλεύει και η απλώστρα είναι μονίμως γεμάτη, το ψυγείο είναι άδειο και αισθάνεστε ότι αν δεν υπήρχαν τα delivery θα μένατε νηστικοί για μέρες, η

Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας στην ζωή των ανθρώπων καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Είναι ο τρόπος ανάπτυξης και ξεκούρασης του σώματος και του πνεύματος. Όπως αναφέρουν πολλοί ερευνητές, ο καθημερινός ύπνος ενός ενήλικα πρέπει να έχει διάρκεια 7 ώρες καθώς είναι ότι καλύτερο για τη γνωστική απόδοση και την καλή ψυχική υγεία του. Και