Χθες το απόγευμα ο αδερφός σας που ζει σε άλλη πόλη τρεις ώρες μακριά, έκανε μια επίσκεψη-έκπληξη στην μητέρα σας. Και δεν ήταν μόνος. Όχι, δεν είχε φέρει μαζί την οικογένειά του, αλλά μία…γατούλα. Η μητέρα σας ενθουσιάστηκε και κρατούσε στην αγκαλιά της τη μικρή μπαλίτσα όσο έπινε τον απογευματινό της καφέ καθισμένη στο αμαξίδιό της. Το πρόσωπό της έλαμπε
Διαβάστε περισσότερα
Η νηστεία και της φετινής Σαρακοστής καλά κρατεί με τους πιστούς να την τηρούν από την Καθαρά Δευτέρα μέχρι και την Ανάσταση που φέτος θα γιορταστεί την Κυριακή 20 Απριλίου. Οι πιστοί, εκτός από την θρησκευτική αξία της αποχής από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης, ωφελούνται και σε επίπεδο υγείας καθώς αποτοξινώνουν τον οργανισμό τους. Στο πλαίσιο της νηστείας αποφεύγονται τα τρόφιμα
Διαβάστε περισσότερα
Όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί κάποια στιγμή της ζωής μας ποιο είναι το μυστικό της μακροζωίας. Έχει να κάνει με τα γονίδια; Τον τρόπο ζωής του κάθε ανθρώπου (π.χ. διατροφή, άσκηση κλπ); Τον τρόπο που μεγάλωσε, αν πέρασε κάποιος κακουχίες ή όχι στη ζωή του; Η φυλή του; Μήπως την απάντηση την έχουν τελικά οι κάτοικοι της Ικαρίας και κρατούν
Διαβάστε περισσότερα
Έχουμε διαβάσει και συζητήσει πολλές φορές για τον πολλαπλό ρόλο μας ως άνθρωποι και την αίσθηση ανεπάρκειας που, πολλές φορές, μας δημιουργεί. Το 24ωρο έχει μόνο 24 ώρες, όσο και να θέλουμε να τις κάνουμε περισσότερες, και συχνά χανόμαστε στις προτεραιότητες και τη σειρά τους, αλλά και στην μόνιμη εξάντληση που αισθανόμαστε νιώθοντας, ταυτόχρονα, ότι τίποτα δεν έχει ολοκληρωθεί. Το
Διαβάστε περισσότερα
Ο Δεκέμβριος είναι ο πιο αγαπημένος μήνας όλων! Τα Χριστούγεννα, η πιο λατρεμένη γιορτή όλης της οικογένειας, είναι προ των πυλών και οι ετοιμασίες ξεκινούν από νωρίς. Γλυκά ετοιμάζονται, το δέντρο στολίζεται, τα σπίτια φωτίζονται και τα δώρα σιγά σιγά βρίσκουν την θέση τους κάτω από το Χριστουγεννιάτικο έλατο ή καραβάκι. Τι γίνεται όμως με τα δώρα του παππού και
Διαβάστε περισσότερα
Με αφορμή την χθεσινή Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down, που εορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Μαρτίου και το φετινό μήνυμα του είναι «Δώστε τέλος στα στερεότυπα (End the stereotypes)» αποφασίσαμε να μιλήσουμε για εξαιρετικούς ανθρώπους που τυχαίνει να έχουν Σύνδρομο Down. Ας αναφέρουμε όμως, αρχικά, κάποια πράγματα σχετικά με αυτό το ευρέως γνωστό σύνδρομο. Πήρε το όνομα του από το
Διαβάστε περισσότερα
Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας στην ζωή των ανθρώπων καθ΄ όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Είναι ο τρόπος ανάπτυξης και ξεκούρασης του σώματος και του πνεύματος. Όπως αναφέρουν πολλοί ερευνητές, ο καθημερινός ύπνος ενός ενήλικα πρέπει να έχει διάρκεια 7 ώρες καθώς είναι ότι καλύτερο για τη γνωστική απόδοση και την καλή ψυχική υγεία του. Και
Διαβάστε περισσότερα
